Willkommen beim Projekt – ICH
Auf diesen Seiten findest du mehr, als nur einen Blog. Ich möchte mit dir die Betriebsanleitung für ein Leben mit weniger Stress, dafür aber mehr mentaler Stärke, Klarheit und Zufriedenheit teilen.
Ich bin Psychologin – und die Strategien und Techniken, die du hier im Blog und im Newsletter kennen lernst, habe ich erfolgreich in der Arbeit mit Klientinnen, vor allem aber auch in meinem eigenen Leben einsetzen können.
🌀 Blog & Newsletter ergänzen sich wie ein Workbook – mit Reflexionsfragen, Tests und Tools, die du direkt anwenden kannst.
📖 Jedes Thema ist ein Kapitel auf deiner Reise zu weniger Stress und mehr mentaler Stärke – und einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Wenn du keine Lust auf seichte Floskeln hast, sondern wirksame Methoden und Strategien im Umgang mit Stress und für mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Selbstzufriedenheit suchst, dann bist du hier genau richtig
Beate Köppel
Mentale Stärke für Frauen, die zwischen Job, Familie & Alltag endlich sich selbst finden wollen.
Meine aktuellen Beiträge findest du hier auf meinem Blog
Du möchtest besser mit Stress umgehen, zu mehr mentaler Stärke gelangen und dich persönlich weiterentwickeln?
In meinem wöchentlichen Newsletter teile ich fundierte Impulse, psychologische Tools und alltagstaugliche Strategien rund um Persönlichkeit, Selbstführung und Gelassenheit.
Aber Vorsicht: Hierbei handelt es sich nicht um einen konventionellen Newsletter, den du einfach konsumierst – und der dann wieder im Alltag untergeht. Der Newsletter bildet zusammen mit den Blog ein System. Stell es dir als eine Reise vor. Und Du bist die Hauptfigur darin.
Beate Köppel
Herzlich Willkommen,
schön, dass du hier bist!
Als Psychologin möchte mit dir die Betriebsanleitung für ein Leben mit weniger Stress, dafür aber mehr mentaler Stärke, Klarheit und Zufriedenheit teilen.
Die Strategien und Techniken, die du hier im Blog und im Newsletter kennen lernst, habe ich erfolgreich in der Arbeit mit Klientinnen, vor allem aber auch in meinem eigenen Leben einsetzen können.
Wo kannst du mich sonst finden?
Du möchtest besser mit Stress umgehen, zu mehr mentaler Stärke gelangen und dich persönlich weiterentwickeln?
In meinem wöchentlichen Newsletter teile ich fundierte Impulse, psychologische Tools und alltagstaugliche Strategien rund um Persönlichkeit, Selbstführung und Gelassenheit.
Aber Vorsicht: Hierbei handelt es sich nicht um einen konventionellen Newsletter, den du einfach konsumierst – und der dann wieder im Alltag untergeht. Der Newsletter bildet zusammen mit den Blog ein System. Stell es dir als eine Reise vor. Und Du bist die Hauptfigur darin.